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力はいらない、しっかりとしたフォームで!

BLOG 2018.7.15
こんばんは(^O^)

3連休の2日目も暑かったですね(+_+)

いつも以上に水分補給に気を付けましょう!!

 

パンチは力ではなくしっかりとしたフォームで!

当ジムではパンチの打ち方が確実に良くなっています。

ただ慣れてきたころに、少しでも強く打とうと

力んで身体が開いてしまったり、肩が前にでてしまったり

してしまいます。



パンチを強く打ちたければ力ではなく、しっかりとしたフォームです。

サンドバック打ち 指導

サンドバックやミットなど目標物があると、つい力んでしまいがち

ですが、目標物があっても力まず打てる様に

鏡をみながらシャドーをしてしっかりとしたフォームを

身につけましょう!!

 

尚、当ジムは7月16日(月)は祝日の為、休館となりますので

ご了承ください<(_ _)>

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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