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- ブログ
力はいらない、しっかりとしたフォームで!
公開日:
こんばんは(^O^)
3連休の2日目も暑かったですね(+_+)
いつも以上に水分補給に気を付けましょう!!
パンチは力ではなくしっかりとしたフォームで!
当ジムではパンチの打ち方が確実に良くなっています。
ただ慣れてきたころに、少しでも強く打とうと
力んで身体が開いてしまったり、肩が前にでてしまったり
してしまいます。
パンチを強く打ちたければ力ではなく、しっかりとしたフォームです。
サンドバックやミットなど目標物があると、つい力んでしまいがち
ですが、目標物があっても力まず打てる様に
鏡をみながらシャドーをしてしっかりとしたフォームを
身につけましょう!!
尚、当ジムは7月16日(月)は祝日の為、休館となりますので
ご了承ください<(_ _)>
3連休の2日目も暑かったですね(+_+)
いつも以上に水分補給に気を付けましょう!!
パンチは力ではなくしっかりとしたフォームで!
当ジムではパンチの打ち方が確実に良くなっています。
ただ慣れてきたころに、少しでも強く打とうと
力んで身体が開いてしまったり、肩が前にでてしまったり
してしまいます。
パンチを強く打ちたければ力ではなく、しっかりとしたフォームです。
サンドバックやミットなど目標物があると、つい力んでしまいがち
ですが、目標物があっても力まず打てる様に
鏡をみながらシャドーをしてしっかりとしたフォームを
身につけましょう!!
尚、当ジムは7月16日(月)は祝日の為、休館となりますので
ご了承ください<(_ _)>
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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