キック時の注意点！

こんばんは！OgikuboGYMです(^_^)

本日も元気いっぱいで営業中です！！

最近、皆さまからよく、もっとキックが上手くなりたい。という声を頂きます。

キックが上手くなる秘訣は身体の重心の置き方です。

身体が硬いと確かにキックが高く蹴りづらくなったりしますが、重心の置き方でキックの質を変える事は出来ます！

ストレッチも大事ですがプラスして重心移動の練習も行いましょう！

重心移動が上手くなると日常生活でも疲れにくくなったりするので、キックボクシングの練習で覚えちゃいましょう！！

フリーの時間に聞くもよし、キックボクシングクラスでも指導はしているのでクラス参加するもよしです！！

キックが上手くなりたい方は重心移動の練習も取り入れましょう(*^_^*)

それでは本日もスタッフ一同心よりお待ちしております。

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式LINE：

電車でお越しの場合

東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

JR中央線 荻窪駅 徒歩4分

お車でお越しの場合

当ジム近くにコインパーキング有り（有料）