フリーもクラスもこまめに水分補給してください！

こんにちは( ^)o(^ )

昨日はいきなり暑くなりましたね！！気温も３０℃近くで、今年初クーラーを運転させた方も多いのではないでしょうか？！そしてあまりの暑さに家に引きこもっていなかったですか？！

適度な運動は健康的なので、熱中症に気を付けて定期的に身体を動かしましょうね！

さて、本日のクラスは

18：50∼初級クラス

20：00∼初級クラスと２本あり、出勤スタッフはブン・間瀬・田中の３人でお待ちしております(*^▽^*)

初級クラスは月曜日と金曜日に２クラスあり、参加者多い人気のあるクラスとなっております。いつもご参加いただき、ありがとうございます( *´艸｀)

初級クラスが２本続けてありますが、クラスのコンセプトは変えて行っております。

18：50∼初級クラスは、初心者の方でも行える動作で基礎体力を上げていただく目的でしており、20：00∼初級クラスは初心者の方でも無理なく楽しくキックボクシングをしていただくことも目的にしています。

そんな初級クラスにぜひご参加ください！！

そして、急激に暑くなったので、水分補給の指示がなくてものどが渇いたなと思ったらこまめに水分補給をしてくださいね。クラス以外のフリー時間でもスタッフにお気を遣わず、水分を摂ってください。

熱中症は気づかないうちになってしまいますので、５月だしまだ大丈夫と思わず、意識して水分を摂りましょう！

では本日もShimokitaGYMでお待ちしております！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分