栄養も大切！

こんにちは( ^)o(^ )

今日は朝から時より雨が降っておりますね…　夜まで雨が降ったり止んだりとすると思いますので、ジムに来られる方は気を付けてお越しください<m(__)m>

近頃はオリンピックの朗報とは違った、良くないニュースも見かけますね…

キックボクシングという運動で免疫力を高め、楽しく健康的な生活を過ごしませんか？？キックボクシングは健康管理としても効果的なスポーツです(#^^#)

さて、本日は土曜日！クラスは三本ございます！

10：30~親子クラス

15：30~エアキックボクシングクラス

18：30~レディースクラスとあり、出勤スタッフは平泉・田中（辰）・ボウ・ブンの4人でお待ちしております！

皆さん、健康的な食事を意識したときにビタミンなどを意識して摂ろうと思いませんか？

食事以外でもサプリとして摂取される方も多いと思います。

ビタミンも大切なのですが、ミネラルも大切な栄養素になります。

ミネラルはビタミンと一緒に我々の体に必要な金属元素になります。ミネラルは体の発育や代謝などをコントロールする働きがあります。細胞のバランスを維持して、神経や筋肉機能を正常に保ってくれます。

ミネラルはビタミンと同様で健康を維持するのに大切な栄養素です。

キックボクシングという運動にプラス食事も管理することで更に健康的な生活に近づけます👍

現在、ShimokitaGYM（1号店）は改修工事をしておりまして、休館とさせていただいております。つきましてはShimokitaGYM（1号店）のクラス週間スケジュールをShimokitaGYM～beginner～で運営させていただいております。

会員様には大変ご不便をお掛けいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますよう宜しくお願いいたします。

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分