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はじめまして、、☆
BLOG
2017.4.6
みなさんこんにちは(^^)!
加えて、、はじめまして。新入社員の佐藤です。
これからは私もブログやインスタグラムの更新していきますので、
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
とこいうことで、あっという間に2017年も4月を迎えて
環境が変わった方も多いと思いますが、体調はいかがですか?
睡眠不足が続いたり、不安が募って食が細くなったり、
何か少しでもいつもと違うなと感じたら決して無理をせず、
いつもより早く布団に入って目を閉じてみてください。
呼吸を整えながらリラックスすると少し心が落ち着くと思います(^^)
そんな私は昨日のお昼ご飯に久しぶりの鯖をいただきました!
体の調子があまり良くないと感じたのでDHAを求めました(笑)
どんなに疲れていてもご飯はしっかり食べて、
明日踏ん張るエネルギーを絶やさないようにしてくださいね<(`^´)>
それでは、下北で見つけたさくらの木で、、☆☆
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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