日常生活から対策を☀️

こんにちは(^O^)

今日もとても暑いですね🥵

熱中症対策では水分を摂ったり、塩分を摂ることが大事です!!!

それ以外にも日常生活で対策できる事が沢山あります😁

服装面では通気性の良い素材を使ったもの、室内も風通しを良くしてエアコンを我慢しないようにしましょう👍

このように日常生活でも対策していきましょう💪

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