運動量の多いマススパーリング！

こんにちは🌞

皆さんいかがお過ごしでしょうか？😄

2022年がスタートし、早2週間が経ちましたね！

Shimokita GYMはおかげさまで多くの会員様にご利用いただいております😊

先日のレディースキックボクシングクラスでは多くの会員様にご参加いただき、キックボクシングでの運動、対人エアキックボクシングやスタッフとのマススパーリングで沢山の汗をお流しになっておりました💦

いきなり、マススパーリングなどは難しいのでスタッフとの練習で安全に説明をしながらレベルアップしていただければと思います😊

このマススパーリングはシャドーボクシング、サンドバック打ち、ミット打ちより有酸素運動としての効果を高く発揮できる運動です🔥

攻守を同時に行い、休みたい時も相手の攻撃に反応しなければいけない状況での運動は刺激的で滝汗を流せます✌️

フリー時間でも対人練習やキックボクシングの綺麗なフォーム習得など、その人に合ったトレーニングをご提供いたします！

では本日もたくさんのご来館お待ちしております🙇‍♂️

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分