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消費カロリーの激しいキックボクシング!!

BLOG 2020.1.19
本日はボクシング経験者の方が体験レッスンに参加してくださいました。

ボクシングとキックボクシングにおける体力の消耗具合に驚いていました。
腕の3倍以上重量がある脚を動かすには、3倍以上の体力を消費します。

実際に試合のラウンド数はボクシング12R、キックボクシング3R(ムエタイ5R)とキックボクシングの方が短く設定されております。

短い時間でたくさんのカロリーを消費させたい方は、ぜひ一度、キックボクシングをお試しください☺

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Shimokita GYM

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