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楽しく汗をながしましょう!!

公開日:

こんばんは(^O^)


梅雨らしい天気が続いてますね☂


なんとなく気持ちも下がり気味ですが、汗をかいてスッキリしましょう!!


さて、あと2ヶ月もすれば夏本番です✨


今から運動して、引き締まった身体で夏を過ごしましょう!!


この時期の運動は脱水症状を起こしやすいとも言われております💦


運動時はこまめに水分補給をかかせずに!


それでは明日もたくさんのご来館をお待ちしております😊


 


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