こんばんは(^O^)

今日から仕事始めの方も沢山いらっしゃったのではないでしょうか？

新年を迎え、なにか新しいことにチャレンジしたいと思っていませんか？？

普段、デスクワークが多い、身体を動かす機会がほとんどない方、キックボクシングに挑戦してみませんか！？

キックボクシング女子増加中

海外の女優さんやモデルさんの間でも流行しているため、日本でも初心者からスタートする女性が増えてきています。

メリット

・普段の運動では鍛えられないお尻部分や脚を鍛える事ができる。

・ウエストをねじる動作が多いので効率よくお腹周りを鍛えられる。

・上半身も下半身も使うスポーツなので全身が鍛えられ、脂肪燃焼につながる。



当ジムでは、女性でも気軽にできるメニューをたくさんご用意しております。

特にレディースクラスでは、女性が気になる部分を重点的に鍛えるメニューになっています。

是非、下北ジムで目的共有できる仲間を作りましょう☺