基本をしっかり身に付けましょう！

こんにちは！

皆さん、基本を大切にしていますか？

パンチの基本はジャブとストレートです！

ボクシングでもキックボクシングでも最初に習うのはジャブとストレートだと思います。

ジャブ、ストレート、そしてコンビネーションのワン・ツーで身体の使い方をしっかりと覚えれば、他のパンチにも応用できます。

また、キックではミドルキックが基本となります。

ミドルキックも上手に蹴れるようになれば、ハイキックでも膝蹴りでも他のキックも上達します。

基本を疎かにせず、しっかり身に付けることで、他のパンチやキックにも生かせます！

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