パーリングを覚えましょう。

こんにちは(^O^)

マスボクシングをおこなうようになって、会員の方によく聞かれるのが「どうやってパンチを防御していいかわからない」という方が多いです。相手の攻撃を防御することができなければ、手が出なくなり相手のやりたい放題になってしまいます。そんな方に今日はパンチに対する防御の基本「パーリング」について書かせていただきます。

パーリングとは、相手のパンチを弾いたり、叩き落す防御技術です。基本的には、左ジャブを打ってきたら、こちらの右手ではたき、右ストレートなら左手ではたくのが基本です。注意点は、はたきすぎてガードが下がりすぎて、顔面の防御ががら空きになることに気をつけましょう。

　防御を覚える事で更に行えることが増えていきます！一つずつ覚えていきましょう。よくわからないなどありましたらトレーナーに聞いてみて下さい。もっともっとキックボクシングを知っていきましょう！

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