対人シャドーをやってみよう♪

こんにちは(^O^)

皆さんは、対人練習をしたことはありますか❓

普段サンドバックやミットだけしか行わないと思います。

人の前に立ってパンチ、キックをすることは思っているよりとても難しいです!!!

サンドバックは動かないし、ミットは指示された攻撃を打っているのであまり考える必要がありません。

それに対して対人になると自分で考え、その場ですぐ判断しなければいけないことになります😱

そのためにはシャドーの時に相手をイメージしながら行う、実際に人に立ってもらって動きながら行うなどの方法があります🔥

対人シャドーなど興味がある方はお気軽にスタッフにお声がけください！

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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