キックの当てる位置を意識してみましょう！

皆様こんにちは！

今年もあと少しですが、クリスマスに、大晦日、お正月と楽しみなイベントが続きますね！☺

年末は格闘技やボクシングのイベントもありますのでそちらもたのしみです！

最近ミットを持っているとキックを足の甲で蹴ってしまっている方がおられます。頭では足のスネで蹴ろうとしても上手く当たらないものですよね…

足の甲で蹴ってしまうと、足首を痛めてしまったり、怪我の原因になりかねませんので注意してキックしてください！

スネで蹴ると威力が上がったり、また違った感触を味わえると思います！

コツは軸足を置く位置や、母指球をまわす、腰の入れ方などを意識することで改善されると思います！

ジムで我々スタッフにも聞いてみてください！アドバイスさせていただきます！

では本日も寒いですが、しっかりウォーミングアップして安全に！キックボクシングを楽しんでください！

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分