レディースマスは痩せます🥊

こんにちは!(^^)!

時期に台風が来るというニュースを見ました😲夏は色々と警戒しないといけないことが多く、大変ですね…

お仕事や学校も大変なだと思いますが、ShimokitaGYMでひと汗かきにご来館ください(#^^#)

トレーニングすると疲れてしまうとお考えの方が多いですが、意外とスッキリして気持ちよくお過ごしになれますよ♪

さて、金曜日の19：00～はレディースマスクラスがございます！

女性だけのクラスで、男性と混じってマスをするのに抵抗がある方など気楽に参加できるクラスになっております👍

当ジムでは、「ゆっくりマス」というボクシングジムでするマススパー「当てないマススパー」を前提に身体の前で止める攻撃をすることで、より安全にマススパーを行っております！

この安全なマススパーを数回こなすことで、ミット打ちやサンドバック打ちとは違った有酸素運動効果が得られます！

参加される会員様も、「これは痩せる運動ですね！」とお声をいただいております!(^^)!

ShimokitaGYM∼beginnerでご入会いただいた会員様も、参加してみたいけど出来るか不安だな…とお考えの方！やってみたら、出来ちゃった！という方が多いです👍

ぜひご参加してみてください(#^^#)

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。