キックボクシングで肩こり解消！

こんにちは！

先日ご入会頂いた会員様より、キックボクシングを始める目的の一つとして「肩こり解消」をされている方がいました。

某有名キックボクサーのyoutubeでも話していたように、キックボクシングは「肩こり解消」になります(`･ω･´)

実際に肩こりに悩ませられていた会員様も、キックボクシングをすることで普段使わない背中や肩回りの筋肉がほぐれ、見事に肩こりが治っていました👏

また、キックの動作は腰回りの筋肉もほぐれるので、基礎代謝の向上や筋肉強化で腰痛予防にもなります。

人生100年時代と呼ばれている近年、より長く健康な身体で過ごすためにキックボクシングを始めてみませんか(^^)/

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