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キックボクシングとウエイトトレーニング
公開日:
- #ダイエット
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- #キックボクシング
- #ボディメイク
こんにちは( ´∀`)
今日は、暖かくて気持ち後良いですね😚
当ジムは、キックボクシングを行えるだけではなく、パワーラックなどのウエイト器具がいくつかあります。
筋トレだけを行う人もいるようですが、キックボクシングとうまくバランスをとりながら行うことで効率よくボディメイクすることが可能になります‼️
その方の目的に応じて鍛える部位をしっかりと鍛えることで、パンチ力が上がったりキックの威力が増します。
なんとなく行うのではなく、何をどうしたいからコレを行うというような目的を持つ事が重要です。
こうしたいのに、どうして良いかわからない、こうしていきたいのにどれをどうやって良いのかわからないという方はぜひトレーナーに聞いてみてください☺️
今より効率の良いトレーニングメニューがわかるはずです👊
Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。
下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます!
https://gym-s.jp/contact_trial/
固定電話:03-6383-5351
フリーダイヤル:0120-006-738
公式LINE:
Instgram @ogikubogym
〒167-0032
東京都杉並区天沼3-9-3 ホテルメルディア荻窪B1F
電車でお越しの場合
東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分
JR中央線 荻窪駅 徒歩4分
お車でお越しの場合
当ジム近くにコインパーキング有り(有料)
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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