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2024.12.11
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2024.12.11
- ブログ
正しい動作でキレイな筋肉を付けましょう☆
公開日:
サンドバックは押し込んで蹴りましょう!!
腰で押し込んでウエストをシェイプアップさせましょう☆
正しく蹴ることで、正しい部位が鍛えられます。間違った蹴り方をすると、
違った箇所が鍛えられます。正しい箇所に筋肉が付くことで、キレイにボディ
メイクが出来るようになります(^^)
もちろん、キックに限らずパンチやヒザ蹴りなども共通です!!
腰で押し込んでウエストをシェイプアップさせましょう☆
正しく蹴ることが大事!!
正しく蹴ることで、正しい部位が鍛えられます。間違った蹴り方をすると、
違った箇所が鍛えられます。正しい箇所に筋肉が付くことで、キレイにボディ
メイクが出来るようになります(^^)
もちろん、キックに限らずパンチやヒザ蹴りなども共通です!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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