キックボクササイズ！

こんにちは(^O^)

本日は快晴の天気で少し暑さも感じますね🥵　運動中は水分補給を心掛けて楽しくキックボクシングしましょう！

本日のクラスは

19：00~レディースフィットネスクラス

20：15~レディースフィットネスクラスの2本あり、出勤スタッフは小林・ブン・田中辰の3人でお待ちしております！

クラス名に「フィットネス」とあり、キックボクシングはしないの？と思う方もいると思います。

フィットネスクラスはキックボクシングと有酸素運動や筋トレを交えたクラス構成であり、キックボクシングも行います！

キックボクシング自体が有酸素運動と無酸素運動を同時に行うスポーツですが、それに加えキックボクシングの前後に筋トレを入れることで脂肪燃焼効果も高まります👍

ただ運動をするのではなく、楽しく運動して、継続することで結果も大きく変わります！

スタッフと楽しくキックボクササイズしましょう！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

固定電話　☎：03-6805-3359

Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区北沢2丁目29-15 シャイン北沢 2F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分