7月も今日で終わりです

こんにちは(;・∀・)

今日は7月31日です。7月もあっという間に終わりですね。

今月は、クラススケジュールを変更し今までなかったクラスを新設した最初の月でした。

新設した「健康キックボクシングクラス」「シャドーボクシングクラス」「初級ボクシングクラス」「初級ボクシングマスクラス」と4つのクラスは回を重ねるごとに、参加される会員様が増えております。

「健康キックボクシングクラス」は夕方のクラスには参加しづらい、また自分が参加すると他の会員さんに迷惑がかかってしまう、ちょっとハードすぎてついていけないかもといった方には最適なクラスだと思います。キックボクシングへのハードルを下げ、楽しく基本的なパンチやキックを放って運動習慣を付けていただければ嬉しいです。

「シャドーボクシングクラス」はシャドーボクシングの行い方やシャドーボクシングができるようになることでたくさんのメリットがある事を伝えていければと考えています。

鏡を見ながら行ってフォームチェックなども大切てますが、動きながら行う事で運動量は激増、その後のトレーニングも効率アップすることができます。

さいごに「初級ボクシングクラス」「初級ボクシングマスクラス」は名前通りパンチのみを行うクラスです。アンケートに何度もボクシングクラスの設立を願うご要望があり新設にいたりました。

こちらの2クラスは新設以降、沢山の会員様にご参加いただいております。

今までそこまで細かく指導しなかったフックやアッパーなどボクシングでいう基本パンチをしっかりと強く打てるようにしていければと考えてます。

また、マスボクシングクラスもパンチのみで行うため、距離感やリズムディフェンスの仕方など今までしなかった動きも沢山あります。

楽しくボクシングテクニックを学んでいただきたいと思います。

おかげさまで今月から新設したクラスは、全クラス嬉しい声が届いております。

毎回学びがあり、楽しくキックボクシングで汗を流し継続できる要因の一つとなれば幸いです。

明日から8月です。

夏季休暇が近い方も多いと思います。連日、猛暑日が続いており体調管理が難しいとは思いますが、しっかりと水分補給しながら当ジムで汗を流して体調を整え、楽しい夏季休暇が迎えられるようにしましょう！！

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