冬だから動こう！

こんにちは🌞

真冬な気温が続き、来週は春のような暖かい日が来るとの事で、寒暖差での体調不良には十分にお気を付けください。

健康管理、運動をする事で免疫を上げて病気をしない強い身体を作りましょう✊

本日は17:00-学生クラス、その後はフリー時間となっております。

冬は外に出るのが辛いので、ジムへの足取りも重くなりがちだと思います。

ダイエット、ボディメイクにおいて「冬」の季節は代謝が良く痩せやすい時期になってます！

冬だからこそ、肌を見せる夏に向けて体を作っていきましょう✨

フリー時間はセミパーソナルでのご指導で、運動指導から食事へのアドバイス等も出来ますので、スタッフと話しながら目標に向けて頑張りましょう❗️

では本日もお待ちしております🙇‍♂️

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。