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運動で基礎代謝アップ!冷え性改善!

公開日:

こんにちは!

1月も終盤に入っていき、本日は最強寒波到来とのことです🥶



寒さで手足が冷えたり、発汗量が減ってきたなんて感じませんか?



寒さでなかなか腰が重たくなってしまうかと思いますが、運動、筋トレすることで基礎代謝が上がり、冷え性の改善にも繋がります!



体を動かすことで気持ちも前向きになりますので、キックボクシングで楽しく体を動かしましょう!



Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております


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