シャドーを上手くなりたい方は是非❕

こんにちは！

シャドーボクシングをする際ステップは意識していますか？

普段はフォーム重視で行なっているシャドーですが、ステップを加えることによりスピードが付き格闘家やとても上手い方のようにシャドーすることが出来ます🐆

ラダーを使うことにより脚幅をより意識することが出来ますのでオススメです👍

シャドーが上手くなりたい方は毎週火曜日14：00～のシャドーボクシングクラスにお越しください💪

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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