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HIITトレーニング🔥

公開日:

こんにちは(^O^)

今日も天気が良く気持ちが良いですね!



皆さんHIITトレーニングは知っていますか?

HIITとは高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れるエクササイズのことでその強度を高めたものがHIITです。

一般的に言われているのが、激しい運動をした後はエネルギーが消費しやすい状態が作られ、それがダイエット効果に繋がっています。

Shimokita GYM~Beginner~ではキックボクシングの後に筋トレ・HIITトレーニングを取り入れているので比較的瘦せやすい身体が手に入ります。

是非一度体験してみてください!!!



Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。


下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。





公式LINE:


固定電話 ☎:03-6805-3359


Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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