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ハイガード!
公開日:
皆様こんにちは!
本日は対人練習で初歩的かつ大事なディフェンス、「ハイガード(High-guard)」についてご説明させていただきます!
腕を身体にくっつけて、上半身、頭部を守ることをハイガードと呼びます!
ハイガードはフォームが大切です。
ただ腕を上げるだけだと側頭部ががら空きになるので、鏡の前でガードの隙間がどうすれば少なくなるのかチェックしてみて下さい!
正面だけでなく、側面からチェックしてみる事も重要です!
パンチを受ける事に慣れていない状態で、パーリングやダッキングでパンチをかわすのは中々難しいと思いますので、
まずはハイガードでパンチを受ける事に慣れるのをお勧めいたします!
ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。
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Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
〒155-0032
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F
小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分
当ジム前にコインパーキング有り
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
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