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キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > 楽しくステップしていい汗かこう！
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楽しくステップしていい汗かこう！

公開日：2025.5.14

更新日：

こんにちは、ShimokitaGYM～Beginner～です！🌟

最近ちょこちょこ聞かれるのが…


「BODYSTEPって初心者でも大丈夫ですか？」


答えはもちろん、**「YES！」**です！


そもそもBODYSTEPって？


BODYSTEP（ボディステップ）は、音楽に合わせてステップ台を上り下りしながら動く、有酸素運動がメインのグループフィットネスプログラムです。ステップ台の高さも調整できるので、自分のペースで参加できます。


・ダンス苦手でもOK

・リズム感に自信なくてもOK

・体力に自信なくてもOK


楽しむ気持ちがあれば、誰でもOK！


初めての方でも安心ポイント




  • インストラクターが丁寧に動きをレクチャー🧑‍🏫




  • ゆっくりのレベルからスタートできる✨




  • 周りも一緒に楽しんでるから、緊張しなくて大丈夫🙆‍♀️




「最初はちょっとドキドキしたけど、やってみたらめっちゃ楽しかった！」

という声、よくいただいてます😊


どんな人におすすめ？




  • 運動不足を解消したい




  • 音楽に合わせて体を動かすのが好き




  • 楽しく脂肪燃焼したい




  • ストレス発散したい！




そんなあなた、ShimokitaGYM～Beginner～のBODYSTEPで一緒に汗かきましょう！


まずは気軽に体験から♪


「気になるけど、ちょっと勇気が…」という方、無料体験レッスンを実施中！

お気軽に参加して、雰囲気を見に来てください😊



下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。







公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP


 


 


 


固定電話　☎：03-6805-3359


 




Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

















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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15　SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線　下北沢駅南口　徒歩5分

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