本日も大盛況！

こんにちは！

本日土曜日の初・中級クラスも大盛況でした(^^)/

対人練習の一つで会員様同士で向かい合って、相手のパンチやキックを受けるカリキュラムを行いました。

相手の攻撃を受けることは意外に難しく、受ける側もとても運動量があるので良いトレーニングにもなります♪

上手く受けれるようになったり、目が慣れてくるとマスやスパーといった対人練習をしたときに相手の攻撃がかわせるようになりますよ( *´艸｀)

運動するついでに護身術も身につけちゃいましょう！

※OgikuboGYMよりお知らせです。

平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。

4月12日　14:00～14:30　までの間、館内電気設備定期点検による停電の為入退館が出来なくなります。

会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解とご協力を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。