キックのコツを掴め！

こんにちは！

キックボクシングを始めたばかりの方向けに今回は私なりのキックのコツをお伝えしていきます🔥

まずポイントとしましては、右足で蹴る場合左の足を斜め前に出すことです！

そして軸足のバランスを取りつま先立ちになる事です。

軸足とは蹴らずに、地面を踏ん張っている足のことで、軸足がべた足とつま先立ちの場合では見え方の差は歴然です。

イメージとしてはバレリーナのように、つま先立ちになり、軸足を中心に身体を回転させることを意識しましょう。

バランスを取る関係上、綺麗なフォームになればなるほど、軸足がつま先立ちでないと逆にフォームを維持できないので必須条件です。

大事なことを4つにまとめると下記のようになります！！

①前足を斜め前に出す。

②奥手側の上半身を前に出す。

③奥足を上げながら骨盤を前に突き出す

④蹴りと反対方向に②の上半身を振る。

分からない方は是非Ogikubo GYMのスタッフまでお声掛けください！✨

弊社では、誠に勝手ながら下記日程をスタッフ夏期休暇とさせていただきます。

8月11日（水）～8月15日（日）までとなっております。

※8月16日からは通常営業となります。

上記期間のお電話及びメールによるお問い合わせにつきましては、 2021年8月16日(月)より順次ご対応させていただきます。

会員様各位には、何かと御迷惑、並びにご不便をお掛けいたしますが、 何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

OgikuboGYM では随時無料体験のご応募を承っております。

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