結果を出す！

こんにちは！OgikuboGYMです(^^)/

会員様からの声で、週の半分以上はトレーニングしていてトレーニングを頑張っているのになかなか結果が出ないと伸び悩んでいる。というのをご相談いただきました。

実はオーバーワークになっていることも…

筋トレで言うオーバーワークというとセット数や回数設定、トレーニング頻度が多くトレーニングの結果が伸び悩む、むしろ低下してしまう事を指します。

会員様が頑張っている姿はとても素晴らしく嬉しく思いますが、それと共に結果を出して頂きたいと思っております。

トレーニング頻度を減らせばいい。と考えるのではなく、効率よく結果を出す為にしっかりと意識してトレーニングを行うサポートをさせて頂きます(`･ω･´)

セット数や回数、頻度を調整しつつたまに休養をとって、楽しく結果を出すトレーニングライフを送りましょう！！

スタッフが全力でサポートさせて頂きます。

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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