フリートレーニングカリキュラム映像放映！

こんにちは(*^-^*)

今日は昨日の雨の影響か、温かく快晴の天気ですね！　空も綺麗で雲が美しく見えました（笑）

こんないい天気なので、さらにキックボクシングで最高の1日にしましょう！

本日からShimokita GYMのテレビにフリートレーニングカリキュラム映像が放映されました！

昨年の6月からジムが24時間営業となり、スタッフ不在時間にもフリートレーニングをされている方がおられます！

そんな方に少しでも充実したトレーニングをしていただけるようにと作成いたしました(^_-)-☆

トレーニング内容としましては

①ウォーミング（階段、縄跳び）

②シャドーボクシング

③サンドバック

④筋肉トレーニング、ストレッチ　となっております。詳しい内容は是非ジムの映像をご覧いただければと思います！

スタッフ滞在時のフリー時間ではセミパーソナル指導をさせていただいておりますので、そちらで基礎を学びスタッフ不在フリー時間でトレーニングされた方がスムーズにトレーニングができます！

本日のクラスは

17：00学生クラス

18：30レディースクラス

20：00テクニック実践クラスとなっております。　テクニック実践クラスも盛り上がってきております！ぜひ色んなクラスにご参加ください！

本日もスタッフ一同お待ちしております！！

※2月22日（月）17時からスタッフ不在のお知らせ

平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。

2月22日（月）は研修の為、スタッフは17時以降は不在となります。

24時間営業中の為、個人の利用は随時可能です。

会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解とご協力を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。

※2月23日(火)は祝日の為スタッフ不在となりますのでご了承いただきますようお願いいたします。

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分