フォーム修正！

こんにちは！OgikuboGYMです！

気温は低いですが本日は日光が気持ちいいですね(*^^*)

OgikuboGYMは元気に営業中です！

本日はフォームについて。

キックボクシング、筋トレどちらもフォームがすごく重要です。

正しいフォームで行うと、

キックボクシングで言うとかっこいいパンチやキック。

筋トレは怪我予防や結果が出やすくなります。

キックボクシングのシャドーは鏡の前で行って頂いております。

ご自身のフォームを確認しながら行うようにしましょう！

スマホなどで撮影して後ろからの姿などを見るとハッキリわかったりすることもあるので、毎日のトレーニングの種目の一つにフォーム確認パートも入れてみてはいかがでしょうか(`･ω･´)

本日も楽しいトレーニングライフの一日にしましょう!!

スタッフ一同心よりお待ちしております。

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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