夏に向けて

こんにちは♪

もうあっという間に２月ですね(*^_^*)

少し早いですが夏は半袖半ズボンなど露出の多い服装が増えてきます！そのためにも今のうちから準備しませんか？

筋トレしてから筋肉量の増加を実感する時期は約3ヶ月、見た目に現れる時期は約6ヶ月程かかります(^^)/

もちろん個人差はありますが、早ければ早いほどしっかりとしたトレーニングが出来ます。

当ジムではキックボクシングと筋トレを一緒にできるクラスもございますので参加してみてください！！！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。