対人練習で楽しくトレーニング！

こんにちは！

SG スパーリング大会が近いせいか、会員の皆様は本日も対人練習を楽しんでいます♪

キックボクシングはパンチ・キックの全身運動でウエストをひねる動作もある為、ボディメイクやダイエットにはとても効果的です。

尚且つ、対人練習になると相手の動きに合わせパンチやキックを出さなければならず、さらに運動効果が高まります！

同じ運動でも、単純なジョギングや筋トレに比べると楽しく飽きずにトレーニング出来ますよ(^_-)-☆

只今、無料体験と紹介キャンペーンも行っているのでご友人を誘って一緒に楽しくトレーニングしてみてはいかがでしょうか(^^

随時無料体験のご応募を承っております。無料体験後のご入会で入会金・初月無料サービス実施中です。

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