秘薬！？　若返りの栄養素

こんにちは！新入社員の間瀬です( ｀ー´)ノ

今日は久しぶりの雨ですね。

雨だと気分は落ちますが、花粉症の方には飛散が落ち着いて嬉しいかなと思います(笑)

今日は私が毎日摂っているビタミンEについてお話していきたいと思います。

ビタミンＥには強力な身体のサビ取り効果（抗酸化作用）があり若返り効果があります。

ちなみに体内にあるビタミンEが不足すると、血行が悪くなり、冷え性や頭痛、肩こりなどを起こしやすくなります。

また、抗酸化力が低下するため、肌を紫外線などの刺激から守りにくくなり、シミやシワができやすくなります。

ビタミンEはアーモンド、アボカド、鰻に多く含まれております。

皆さんも是非摂ってみてください。

今日が人生で一番若い日です！　ビタミンEを摂取してShimokita GYMで良い汗を流しましょう！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

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