-
2024.11.10
-
2024.11.10
-
2024.11.10
-
2024.11.10
-
2024.11.10
- ブログ
ランニングマシンや昇降機を活用してみては??
公開日:2017.8.2
更新日:
こんにちは(^^)
今週はモヤっとした天気が続きそうですが、
そんなモヤモヤは、たくさん汗をかいてスッキリさせてしまいましょう!!
夏本番に向けて、ShimokitaGYMにも多くの会員様が
トレーニングを行いに来館してくださっています。
やはり多くの人が、まずは夏までに余分なお肉を落とす
ことを目標に頑張っておられます。
そんな皆様に助言を、、、
ランニングマシーンや昇降機を上手く活用してみてはいかがでしょうか!?
脂肪が燃焼されるのは、運動開始後15~20分経ってから
と言われております。
まずはじめに、ランニングマシンや昇降機を使って
有酸素運動を行い、その後キックボクシングを行うことで
効率よく脂肪が燃焼できます。
夏までの追い込み、脂肪をバンバン燃焼させてみてはいかがでしょうか(^v^)
ランニングマシンも使い放題の下北ジム、今なら体験&入会金が¥0です!
この機会をお見逃しなく・・☆
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
- 最新の投稿
-
アクセスランキング
- 人気のタグ
- アーカイブ
-
2024年開く
2023年開く
2022年開く
2021年開く
2020年開く
2019年開く
2018年開く
2017年開く
※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。