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暑さに負けるな😤

公開日:

こんにちは(^O^)


今日も暑いですね!


皆さんは元気にキックボクシングできていますか❓


暑いとすぐにバテてしまいますよね😩


そんな時は日常生活から見直してみましょう!


暑い日はシャワーだけで済ませがちですが、湯船につかることで自律神経のバランスが整い心身が元気になります💪


食事では、身体を温めるものを食べましょう!!!


とくにお味噌汁は塩分、ミネラルなども摂取できます👍


冷たいものだけでなく、温かいものも取るようにしましょう😁



Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。


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固定電話 ☎:03-6805-3359


Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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