力を抜くことの難しさ！

こんにちは(^O^)

本日は30℃近い気温で10月なのか？！と思わせる日ですね（笑）

そんな中でもShimokita GYMで会員様はキックボクシングをして良い汗をお流しになられています。

火曜日はクラスが3本！

17：00∼学生クラス

18：30∼レディースキックボクシングクラス

20：00∼初中級キックボクシングクラスがあり、出勤スタッフは田中（辰）・ボウの2人でお待ちしております！

※本日はスタッフのワクチン接種のため、少ない人数での営業となっております。会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

本日20：00から開催される初中級キックボクシングクラスは主にマススパーなどの実戦対人練習を行っています。

マススパーリングはスパーリングと違って、動きにスピードはありますが、力を抜きながら行うものです。

力を抜くからと、ゆっくりダラダラと行うものではありません。

しかし、対人練習で接触があると、攻撃をもらったときについ感情的になり、攻撃を強めてしまいます。

自分もマススパーリングなのに感情的になることが多々ありました(ーー;)

思い切るするのはスパーリングで、マススパーリングはスピードを意識して、相手の技を盗んだり自分の練習の目的を持って行うことが大切です。

力の抜き方もShimokita GYMのクラスやフリーで学んでください！

本日もスタッフ一同お待ちしております。

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分