シャドーボクシングをカッコよく！！

こんにちは(>_<)

今日は天気が良く気持ちが良いですね！さきほど桜の開花発表もありました！

先日、「シャドーボクシングをもっとカッコよくやれるようになりたい！！」と会員様から言われました。「ずっと鏡をみて行っているけど、そろそろ動きながら、テレビで観るような感じでやりたいです。」と。ぶっちゃけすぐにできます！これをやったらダメ、この時にこうしなきゃダメなんてものはありません。ルールがあるのでその範囲内で禁止されている動き以外はどのときに出しても基本問題ありません。

動きながらシャドーをおこなうにあたって必要なのはリズムです。止まったままおこなっていた方は最初は難しいと思いますが、やってみると意外に簡単です。そのリズムを保ちながら行うことでカッコよいシャドーができるようになっていきます。本日、当ジムのInstagramで投稿していますので是非参考にしてみてください！！やってみてわからないこと、疑問に思ったことなどありましたら何でもスタッフに聞いてみてください。

少しでもカッコよくシャドーボクシングができるようにアドバイスさせていただきます！！

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。