20分集中型！

こんにちは(*^^)v

本日はＴＨＥ春。といったとても春らしい天気ですね！

皆様、自粛中だと思いますが、換気ついでに新鮮な空気を吸ってみてもいいかもしれませんね！？

さて、本日のインスタＬＩＶＥの担当はヌンポントレーナーと田中トレーナーです( ^)o(^ )

ペットボトルを使ったトレーニングや筋肉トレーニングオンリーの時間も作りたいと思っております！

バーチャルミットに手が出てくる？！そんなリアリティのある配信もしていきます！

スタッフも配信しながら汗だくです(;^ω^)

ご視聴し、一緒にトレーニングされた方からは「しんどかったけど楽しかった！」、「きつい！」などのコメントをいただき、感無量でございます(/_;)

配信は30分ですが、運動している時間は20分ほどです。短い時間ですが、短時間集中型で頑張っていきましょう！！

インスタＬＩＶＥでお待ちしております！(^O^)