腹筋を鍛えるメリット！

こんにちは！

昨日、祝日スタッフ不在営業にご理解とご協力をいただきありがとうございました。

本日から通常営業です！そして本日ShimokitaGYMのスタッフ５名全員出勤しております！

金曜日は17：00～学生クラス、18：50～初級クラス、20：00～初級クラスと３本になります。

初級クラスに参加して基礎体力をつけましょう！

さて皆さん、腹筋を鍛えるメリットをご存じでしょうか。

腹筋を鍛えると「脂肪がつきにくい体になる」「姿勢がよくなる」「くびれができたり、バストアップ効果がある」など様々なメリットがあります。

筋トレとして腹筋を鍛える他にキックボクシングでも前蹴りや膝蹴りで腹筋を使う動作があります。

特別腹筋をしなくてもキックボクシングで綺麗な体になれますよ(^_-)-☆

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分