ミドルキックを美しく！

こんにちは☺

皆さん、ミドルキックは綺麗に蹴れていますか？

ミドルキックを蹴るときに大切なのは、蹴る足を回さないことです！

高いところを狙おうとして横から足を上げるのではなく、まずは、力を抜いてまっすぐ真下から真上に靴を飛ばすように蹴り上げましょう！！

しかし、まっすぐ脚を上げるだけではサンドバックや相手には当たりません。

そのため、踏み込む足（軸足）は外に向けて踏み込み、蹴るときにかかとを返します！

さらに、腰や肩を回す回転で蹴り足の軌道を斜めにすることで綺麗なミドルキックになります!(^^)!

ミドルキックを綺麗に蹴りたい方は、是非試してみてください！！

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