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基礎体力を鍛えるクラス!

公開日:

こんにちは!(^^)!


昨日は色んなところでお祭りが開催されておりましたね(*^-^*)


何年かぶりに夏祭りに行った方もおられたかと思いますが、最近はウイルスがまた流行っていますので、手洗いうがい、除菌消毒をして、定期的な運動で免疫力を上げましょう!!


さて、本日のクラスは


19:00~初級クラス


20:15~初級マススパークラスの2本あります!


初級クラスで基本動作を覚え、その動作を用いたマススパーができるようになる初級マススパークラス!連続でクラスに参加しても大丈夫ですよ👍


初級クラスでは正しいフォームの習得ができますが、基礎体力を鍛えることもできるクラスで、キックボクシングというスポーツをするうえでの体力はもちろん、日常生活でも疲れにくい身体が手に入ります。


正しいフォームで打つキックボクシングのトレーニングと、サーキットトレーニングでの有酸素と無酸素運動を繰り返すトレーニングはキツイですが、周りの人も頑張っているから頑張ろう🔥と思えるそんなクラスになっています!


運動を習慣化した日常はポジティブで楽しい毎日になります!(^^)!


本日もご来館お待ちしております!



ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。

 


公式LINE:


フリーダイヤル ☎:0120-007-546


固定電話 ☎:03-6805-3546


Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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