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2024.4.30
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食欲の秋対策！！
公開日：
こんにちは！ShimokitaGYMです！
今日は雨というのもありますが、最高気温も低く過ごしやすい気温ですね！
さて暦上は秋になっている今日この頃ですが、秋になって怖いのはなんといっても食欲ですね😢
旬の食材がとても魅力的な秋ではついつい食べ過ぎてしまうなんてこともしばしば💦
しかし大丈夫！
秋までに痩せやすい体つくりをして準備しましょう！！
キックボクシングで全身を効率よく鍛えて基礎代謝が高い状態を作れれば体系はキープできますし、継続すれば秋から冬は痩せやすい季節です！！
頑張っていきましょう❕❕😊
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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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