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FIGHTDOの驚くべき効果!

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こんにちは!


今日は、新しくFIGHTDOというクラスが開催されます!


FIGHTDOは、キックボクシングやムエタイ、マーシャルアーツなどを取り入れたクラスとなります!全身の筋肉をトレーニングする効果があります!


これらの格闘技は、バランス感覚や身体のコントロールも必要とするため、全身の筋肉バランスを向上させます。


さらに、FIGHTDOは持久力とスタミナを向上させ、ハイインテンシティインターバルトレーニング(HIIT)を取り入れることが一般的です。これにより、心臓血管系が強化され、持久力やスタミナが強化されます!


会員の皆様、是非、参加の程よろしくお願いいたします😆



Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております


下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。


https://gym-s.jp/contact_trial/


固定電話:03-6383-5351

フリーダイヤル:0120-006-738


公式LINE:


〒167-0032

東京都杉並区天沼3-9-3 ホテルメルディア荻窪B1F


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JR中央線 荻窪駅 徒歩4分


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当ジム近くにコインパーキング有り(有料)

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

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