試合に出るメリット

こんにちは！

11月になり寒くなるかなと思っていましたが、今日は暖かいですね（笑）今年は暖冬という暖かい冬らしく、気温の変化が読みにくいです💦

最近この話をすることが多いですが、Shimokita GYMでは少なかった試合に出る方が増えてきました。

ジムとして試合に出ることを大きく推奨しているわけではありませんが、Shimokita GYM∼beginner~ができてから、少しずつ試合に出たい人が増えてきました。

今日は試合に出る、目標があることのメリットを考えてみました。

1. 目標を設定することで、何を最優先にするかが明確になります。試合に勝つまでの日々を逆算し、今何が必要で、この日までにこうならないといけないと意識的にトレーニングが出来ます。

2. 目標に向かって努力することで、達成感や満足感を得ることができます。

3. 目標は個人の成長を促します。新しいスキルや知識を学ぶ必要があったり、困難に立ち向かう経験を積むことで、自己成長を遂げることができます。また格闘技は精神鍛錬が必要となり、精神の成長も見込まれます。

4. 目標を設定することで、達成した成果を可視化することができます。達成したことを可視化でき、自己肯定感も高まります。

社会人になると、仕事に追われる日々が続き、プライベートで目標を持って過ごすことが少ないと思います。

フィットネスで始めたキックボクシングが、試合で勝つことが目標の趣味になってもいいのかなと思います🔥

キックボクシングでプライベートも充実させましょう🌟

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。