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キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > キックボクシングで下っ腹をへこませろ！！
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キックボクシングで下っ腹をへこませろ！！

公開日：

キックボクシングには下っ腹をへっこませる効果があります！
脚（腿）を上げることで腹直筋が刺激され、下っ腹の筋肉が使われます。
また、パンチの動作においても腰をまわすことでお腹の筋肉が刺激され、ウエストが締まってきます。



下北ジムでは、キックボクシングに限らず、筋トレでも全身の筋肉を刺激するトレーニングを行なっているため、会員様から「筋肉がついた」、「体が締まった」という声を多くいただいております(^^)



ダイエットやボディメイクなど体に変化を起こしたいけど、どこのジムを選んで良いかわからない方はぜひ一度、ShimokitaGYMを覗きに来てください☆スタッフ一同心よりお待ちしております☺

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15　SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線　下北沢駅南口　徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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