はじめに

当ジムSports24 Shimokita GYMは、東京都世田谷区の下北沢駅より徒歩4分のところにある駅近のキックボクシングジムです。2022年の8月より同じ下北沢に新店舗Shimokita GYM~Beginner~をオープンいたしました。親子でキックボクシングを楽しんでいただける「親子クラス」や、女性専用クラスである「レディースクラス」また「エアキックボクシング」という商標登録に承認されている当社独自のカリキュラムがございます。現代社会が抱える健康問題と格闘技が抱えるハードルの高さを少しでも下げ、身近なスポーツとしてキックボクササイズをご理解いただくため、Sporst24はAirで運動いただける「エアキックボクシング　カリキュラム」を提供いたします。今後はこちらの店舗をフィットネスに特化しており、ダイエットやボディメイク、ストレス発散などを目的としたキックボクシング、経験が浅い方や女性をはじめ、老若男女問わず楽しく身体を動かすためにご利用いただければ幸いです。2024年2月より大手フィットネスジムで行なっている「BODYCOMBAT」や「CORE」といったクラスもプロのインストラクターを招き行っているので、キックボクシングのクラスに限らず、よりフィットネスを楽しみたい方にもおすすめです。既存店舗のShimokita GYMはキックボクシングを「覚えたい」また「上達したい」をコンセプトに技術指導を行い、健康管理や運動習慣をつけたいといった会員様の目的にコミットしていただくようご指導させていただいております。本格的にキックボクシングを習いたい方はもちろんフィットネス感覚で楽しくキックボクシングを行いたい方のために女性会員様も通いやすい「セミパーソナル指導」をフリー時間にて行っております。どちらの店舗も24時間利用可能となっております。当ジムは会員様の幸せと可能性を提供するために存在します。レンタルウェアもご用意しておりますので、仕事帰りの方でも手ぶらでトレーニングをすることが可能です。もしこちらの記事を見て興味を持ちましたら、お気軽にお問い合わせください。あなたの目的にコミットできるように全力でサポートさせていただきます。

キックボクシングが、ボディメイクや健康管理に効果的という印象が付き始めていますが、いざキックボクシングのジムへ行ってみようと思ってはいても、あと一歩が踏み出せないという方が多いのではないでしょうか。今回は当ジムで行われているクラスや、指導の仕方を改めてご紹介させていただきます。

キックボクシングが人気となっている理由

1 ダイエット効果が高い： キックボクシングは、有酸素運動と筋力トレーニングの両方を組み合わせています。脂肪を燃焼させてシェイプアップするためには、この両方の要素が必要です。そのため、キックボクシングは効率的なダイエット方法として注目されています。

2 基礎代謝が上がる： キックボクシングで筋肉を増やすことで、基礎代謝が向上します。基礎代謝が高まると、日々の消費エネルギーも増え、痩せやすい体になります。また、トレーニング中にたくさんの汗をかくことでデトックス効果も得られ、体質改善にも寄与します。

3 全身が引き締まる：キックボクシングでは、バランスよく全身の筋肉を動かします。継続的なトレーニングにより、理想的なボディに近づけることができます。

4 ストレス解消になる：サンドバッグやミットを殴ったり蹴ったりすることで、ストレス解消に効果があります。日頃のストレスを思い切りぶつけて汗をかくことで、爽快感を得られます。
キックボクシングは、ダイエットだけでなくストレス解消にも効果的なスポーツです。最近はジムでキックボクシングのレッスンメニューが増えており、初心者でも無理なく始めることができます。ぜひキックボクシングの技を身につけて、楽しくダイエットを進めてみてください！🥊

Shimokita GYMでキックボクシングをはじめてみよう

Sports24 Shimokita GYMは、キックボクシングを身近で楽しめるジムとしてハードルを下げています。

Sports24 Shimokita GYM: キックボクシングを気軽に楽しむ場所と好評です。キックボクシングをもっと身近に「覚えたい」「上達したい」という目的を持つ方々に、技術指導と健康管理のサポートを提供しています。

特色あるクラスとカリキュラム

当ジムでは、以下の特色あるクラスとカリキュラムを提供しています

1.初級キックボクシングクラス: キックボクシングでの基本的な動き、基本的なパンチやキックを学べるクラス

2 .マスクラス: 対人練習で必要なディフェンスや攻撃の仕方を学ぶクラス。格闘技だからこそのトレーニング「マス」を学ぶことができるクラス

3 .初級ボクシングクラス: パンチに特化したクラス。ボクシングでのパンチの打ち方や動き方が学べるクラス

4.初級ボクシングマスクラス：パンチのみでのマスを行うクラス。パンチに対してのディフェンスや攻撃を学ぶことができるクラス

5.ムエタイクラス：タイ人トレーナーによる対人でのムエタイテクニックを学ぶクラス

このように基本を学ぶにはもってこいのクラスがたくさんあります。

私たちは、現代社会の健康問題とキックボクシングへのハードルを少しでも下げ、キックボクシングを身近なスポーツとして理解していただくため、「セミパーソナル指導」をフリーの時間に提供しています。何をして良いのかわからない、この動きで合っているのかわからないといったことがないため、どなたでも気軽にキックボクシングを始めることが可能です。
試合に出たいといった会員様のご要望にもお応えすることが可能でもあり、フィットネス感覚でダイエットやボディメイク、ストレス発散などを目的としたキックボクシングの提供もしています。経験が浅い方や女性、老若男女問わず、楽しく身体を動かすためにご利用いただけます。

24時間利用可能

当ジムは、会員様の幸せと可能性を提供するために存在しています。24時間利用可能なので、仕事帰りでも手ぶらでトレーニングを楽しむことができます。
もしこちらの記事を見て興味を持ちましたら、お気軽にお問い合わせください。あなたの目的にコミットできるように全力でサポートさせていただきます。

さいごに

Sports24 Shimokita GYMは、キックボクシングを始めるなら最適な場所です。気にはなっているけどなかなか一歩が踏み出せない方がいましたら、ぜひ一度お問い合わせください。あなたの目的に少しでも近づけられるようにお手伝いさせていただきます。この夏は健康的でアクティブなライフスタイルをキックボクシングで楽しんじゃいましょう！🥊

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

当ジムは下北沢で口コミでも評判のあるキックボクシングジム(ShimokitaGYM)です。未経験の方や、初心者の方でも安心の無料体験実施中です。実際に体験していただいて、ご納得いただいてからのご入会が可能です。

下記からお問合せいただけますので、お気軽にお問い合わせください。

無料体験
https://gym-s.jp/contact_trial/

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。