🪷 キックで汗！空中でリラックス！

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― ジムで始めるエアリアルヨガのススメ ―

こんにちは！◯◯キックボクシングジムです🥊

「キックで爽快！ヨガで癒し！」そんな贅沢な組み合わせ、体験してみませんか？当ジムでは、キックボクシングと一緒に“エアリアルヨガ”のクラスも受講可能！今回は、その魅力をたっぷりご紹介します💫

🌈 そもそも“エアリアルヨガ”ってなに？

天井から吊るされたハンモックのような布を使って、空中でポーズをとるヨガスタイル。関節に負担をかけず、柔軟性やバランス力を高めながらリラックスできるのが特徴です！

🎯 エアリアルヨガのうれしいメリット5選！

① 重力を味方に、肩こり・腰痛スッキリ！

布のサポートで自然な伸びが生まれ、身体の歪みを整えながらコリをほぐします。

② インナーマッスルを鍛えて美ボディへ✨

体幹を使うポーズが多く、キックとの相乗効果で引き締め力アップ！

③ 血流改善＆代謝アップで冷え性もさようなら

逆転ポーズや深い呼吸により、巡りのよいカラダへ。

④ 空中でストレスオフ！心のデトックスタイム

ゆらゆら揺れるハンモックに包まれると、まるで癒しの浮遊空間☁️ 心もふわっと軽くなる♪

⑤ 初心者でも安心♪無理なく楽しめる

布が補助してくれるので、身体が硬くても問題なし！インストラクターが丁寧にサポートします。

🥰 キック×ヨガの相乗効果！

激しく動いて爽快感MAXなキックボクシングと、深い癒しをもたらすエアリアルヨガ。真逆に見える2つの運動が、実はベストコンビ！バランスのとれたカラダとココロを育ててくれます💖

📢 ぜひ一度、エアリアルヨガも体験してみてください！

ご予約・お問合せはスタッフまで♪ 初めての方も大歓迎です！

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公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP

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