無駄な力を抜いパンチキック！

こんにちは(^^)/

本日はいい天気で気持ちがいいですね！

今日のクラスは18：50～初級クラス、20：00～初級クラスとなっております。初級クラスでは基礎体力作りや始めたばかりの方でも出来るトレーニングをご用意してます。

キックボクシングに慣れるまでは無駄な力が入ってしまいますよね。パンチやキックをするときに力んでしまうとフォームが崩れてしまい、不意な怪我の原因となってしまいます。

脱力とまではいきませんが、パンチ、キックを打つ前から体に力を入れずに打つ時に力を込める意識を持って取り組んでください！

健康のため、美容のためにキックボクシングをされいる方がほとんどだと思いますので、怪我無く、楽しくキックボクシングをしましょう(#^^#)

本日もスタッフ一同ShimokitaGYMでお待ちしております！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

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小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分