実戦の練習方法

こんにちは(^^)

昨日、今日と天気が良い日が続いていますね！

 

キックボクシングは、基本的に室内で練習する

ので天候を気にしないのですが、晴れてる日の

方が会員様も多く来て下さるので、やっぱり晴

れはいいですね☆

 

最近、会員様同士での闘う練習（マスボクシン

グやマススパーリングなど）が増えてきました。

そこで、上達するための練習方法の一つを

今日は書いていきます。

 

まず、キックボクシングとボクシングの大きな違

いに、”手”と”足”の両方を使うことがあげられます。

 

最初から両方を意識して闘うとなると難しいので、

初めはパンチだけで闘う練習、次にキックだけの

練習、最後にパンチとキックを含めた練習という

ように、段階を踏んで出来るようにしていきます。



まずは、やってみないとイメージも湧きずらい

と思うので、興味のある方はお気軽にスタッフ

にお声かけください。丁寧に指導させていただきます☆